Robert Whittaker wskazał przewagę treningu BJJ w gi

Robert Whittaker zwrócił uwagę na różnice między treningiem BJJ w gi i no-gi. Zawodnik UFC przekonywał, że zajęcia w kimonie nie są oderwane od potrzeb zawodników MMA, ponieważ pozwalają pracować nad elementami mającymi znaczenie także w walce bez gi.

Według Whittakera osobie trenującej w kimonie łatwiej jest przenieść swoje umiejętności do no-gi niż zawodnikowi podążającemu w przeciwnym kierunku. W jego ocenie gi stawia przed ćwiczącym dodatkowe wymagania, które wpływają na sposób budowania pozycji i reagowania na działania partnera.

Kluczową rolę odgrywają uchwyty. W połączeniu ze spokojniejszym tempem sprawiają one, że trudniej zamaskować niewłaściwe ustawienie, a wybór odpowiedniego rozwiązania nabiera większego znaczenia. Whittaker podkreślił w ten sposób wagę technicznych decyzji podejmowanych w kolejnych fazach wymiany.

Były mistrz UFC zaznaczył również, że błędy popełniane podczas treningu w gi mogą prowadzić do poważniejszych konsekwencji. Materiał i dostępne uchwyty ograniczają swobodę ruchu, dlatego wydostanie się z niekorzystnego położenia wymaga czegoś więcej niż dynamicznej reakcji.

Inaczej Whittaker postrzega no-gi, gdzie większą rolę może odegrać atletyzm. Jego zdaniem sprawność fizyczna pozwala naprawić więcej pomyłek i ułatwia ucieczkę z trudnej pozycji. W kimonie sama dynamika nie zawsze wystarcza, co zmusza zawodnika do dokładniejszego ustawienia oraz wcześniejszego przewidywania kolejnych ruchów.

Wnioski Whittakera dotyczą więc nie tylko wyboru odmiany grapplingu. W jego ujęciu trening BJJ w gi ma rozwijać dyscyplinę pozycyjną i trafność decyzji, czyli elementy, które zawodnik może później wykorzystać także w MMA.